Alimentación y diabetes: claves para un buen control glucémico

El manejo de la diabetes va mucho más allá de la medicación: la alimentación cumple un rol central en el control diario de la glucemia y en la prevención de complicaciones.

Recomendaciones generales

• Distribuir los hidratos de carbono a lo largo del día
• Priorizar alimentos con bajo índice glucémico
• Incorporar fibra a través de frutas, verduras y legumbres
• Evitar azúcares simples y bebidas azucaradas

Cada plan alimentario debe ser personalizado según el tipo de diabetes, la medicación indicada y el estilo de vida de cada paciente. Un seguimiento con nutricionista mejora significativamente los resultados a largo plazo.