El corazón es un órgano que trabaja sin descanso, y cuidarlo depende en gran medida de nuestros hábitos diarios. La hipertensión, el colesterol elevado y el sedentarismo son algunos de los principales factores de riesgo.
Hábitos que protegen tu corazón
- Actividad física regular, al menos 30 minutos al día
- Alimentación baja en grasas saturadas y sodio
- Control periódico de la presión arterial
- Evitar el tabaco y moderar el consumo de alcohol
¿Cuándo consultar al cardiólogo?
Si tenés antecedentes familiares de enfermedad cardíaca, hipertensión, diabetes o síntomas como palpitaciones y dolor en el pecho, es importante realizar un control cardiológico con ecocardiograma, Holter o ergometría según corresponda.
Pedí tu turno con el Dr. Luciano Saglietti
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