Dolor de espalda y malas posturas: cuándo consultar a un kinesiólogo

Pasar muchas horas sentado, cargar peso de forma incorrecta o mantener posturas forzadas durante el día son algunas de las causas más frecuentes de dolor de espalda.

Señales para no postergar la consulta

• Dolor que persiste por más de una semana
• Molestias que se repiten con determinadas posturas o actividades
• Rigidez matutina que dificulta el movimiento
• Dolor que se irradia hacia brazos o piernas

Un abordaje kinesiológico basado en terapia manual, corrección postural y ejercicios específicos ayuda a aliviar el dolor y, sobre todo, a prevenir que se vuelva un problema crónico.