Esguinces y fracturas: primeros auxilios y cuándo consultar

Los esguinces y las fracturas son lesiones frecuentes, tanto en la actividad deportiva como en la vida cotidiana. Reconocer los síntomas y actuar correctamente en los primeros minutos ayuda a reducir complicaciones.

Primeros auxilios básicos

• Reposo de la zona afectada
• Aplicar hielo (nunca en contacto directo con la piel)
• Compresión con vendaje elástico
• Elevar el miembro afectado

Señales de alarma

Dolor intenso, deformidad visible, imposibilidad de apoyar o mover la zona, e hinchazón progresiva son motivos para consultar de forma urgente con un traumatólogo y realizar los estudios por imágenes correspondientes.